Diario de acvecchi, 20 mar. 17

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Terceiro dia de JI de 18 h!! Essa parada é boa mesmo! hahaha Paro hoje de novo às 13 h! uhuuuu =)

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:

1238 kcal

Grasa: 99,07g | Prot: 77,41g | Carbh: 8,78g. Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Café, Ovo. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Crioulo Queijo Prato, Espinafre, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Mas se alimenta bem hein! kkkkk

20 mar. 17 por el miembro: davydcabral

Davyd, tô fazendo o que dá com >100g gordura, 0,8 g proteína por kg e >10 g carbo hahahah tá osso, hein!

21 mar. 17 por el miembro: acvecchi


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