Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3103 kcal
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Grasa: 169,92g | Prot: 134,24g | Carbh: 266,84g.
Desayuno: Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali. Almuerzo: Arance, Provolone, Finocchio, Pesto, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Cena: Banana, Prosciutto Cotto, La Bottega del Gusto Salame Milano, Mortadella, Pane Italiano, Petto di Pollo, Broccoletti. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Zeppole, Nocciole, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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