Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 92,14g | Prot: 83,67g | Carbh: 42,96g.
Desayuno: QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almuerzo: Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada. Cena: Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Abacate. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelmegiolaro
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