Diario de Dottieapple, 20 mar. 17

Nog niet gewogen..... ik weet het dat heet ontkenning.

Ik ga weer beter mijn best doen, of eigenlijk weer mijn best doen. Heb er afgelopen weken met de pet naar gegooid. Morgen wegen.... denk ik.....


brr ;-)

67 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1249 kcal

Grasa: 47,79g | Prot: 72,43g | Carbh: 138,32g.   Almuerzo: Banaan, Hellmann's Real Mayonnaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Cena: AH Quiche Lorraine, Groentensoep. Pasa Bocas / Otros: Paasei, Spelt Eierkoek, Venco Katjesdrop. más...

1685 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...