|
Resultado do meu JI de 24hs.
Felizzzzzzzzz
Na verdade, eu perdi 1.700kg porq antes do jejum, estava pesando 59,05kg, só esqueci de registrar no Fatsecret.
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 73,63g | Prot: 68,74g | Carbh: 19,38g.
Almuerzo: Galeto's Galeto Desossado, Extra Fígado Bovino, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Pepino (Descascado). Cena: Café, Hellmann's Maionese, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Perdigão Mortadela, Polenghi Cream Cheese, Sementes de Linhaça, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|