Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 77,75g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Filinchen Original, Käse, Omelett oder Rührei, Schwarztee, Rohmilch. Almuerzo: Florette Coleslaw, Bratwurst, Nudeln. Cena: Sondey Grandino Butter-Karamel-Waffeln, Pastinaken, Seefisch Seelachsfilet. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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