Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 107,60g | Carbh: 213,85g.
Desayuno: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Noci, Santa Rosa Confettura Extra di Ciliegie, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Uva Sultanina, Caffè (Espresso), Zucchero. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Barilla Pipette Rigate. Cena: Vino Rosso da Tavola, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Barilla Pipette Rigate. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 47 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de xander69
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