Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 41,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 67,44g | Carbh: 185,65g.
Desayuno: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. Almuerzo: Kızarmış Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran. Cena: Sütaş Ayran, Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Helva, Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silver3454
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