Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2012
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 132,44g | Prot: 88,73g | Carbh: 150,58g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Walnuts, Raisins (Seedless), Oatmeal, Coffee with Cream. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, Coleslaw, Genoa Salami, Egg (Whole), Mushrooms, Boneless Skinless Chicken Breast, Shredded Cheddar Cheese, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Dried Cranberries, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Pure Unsweetened Almond Milk, Homestyle Meatballs, Pure Unsweetened Almond Milk, Homestyle Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Eggo Blueberry, midnight reverie, midnight reverie. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 30 minutos, Sentado - 8 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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