Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2845 kcal
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Grasa: 66,70g | Prot: 191,20g | Carbh: 365,43g.
Desayuno: Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Abóbora, Marilan Bolacha Maizena. Almuerzo: Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. Cena: Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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