Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 51,21g | Carbh: 145,67g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Nabisco Clube Social Integral Gergelim, Redubio Shake Diet. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Beterrabas, Filé de Peixe Empanado, Sementes de Linhaça, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Queijo Branco. Cena: Redubio Shake Diet. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. más...
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