Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 78,56g | Prot: 61,52g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Canela, Copra Açúcar de Coco, Molico Leite em Pó Zero Lactose. Almuerzo: Palmito, Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Batata, Ovo de Codorna, Campo Belo Champignon, Ragazzo Pepino Japonês, Alface. Cena: Olho Linguiça Blumenau, Tirol Requeijão Cremoso com Queijo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: M&M's Amendoim, Banana Prata, Canela, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Copra Açúcar de Coco. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fpasoldzizi
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