Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 150,24g | Carbh: 317,98g.
Desayuno: Sugar, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Semi-Skimmed Milk, Coffee, Fuel Protibrick. Almuerzo: Ambrosia Devon Custard, Ambrosia Light Devon Custard, Heinz Salad Cream, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Brown Sugar, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee, Granny Smith Apples, Tesco Red Onions. Cena: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Strawberries, Tesco Meringue Nest, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Aldi Prawn Crackers, Sharwood's Kung Po Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Coffee. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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