Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 29,82g | Prot: 42,19g | Carbh: 232,82g.
Desayuno: Lipton Chá, Pão Branco, Açúcar Granulado, Primor Manteiga com Sal, Auchan Bebida de Soja Chocolate. Almuerzo: Ovo Escalfado, Ervilhas Cozidas, Auchan Esparguete. Cena: Peras, Sopa de Repolho. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolachas Digestivas, Continente Marmelada Continente, Pão Branco, É Continente Bolachas de Água e Sal, Milbona Iogurte de Aroma. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 38 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Estudiar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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