Diario de jasonfahy, 08 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2012
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2012:
2239 kcal Grasa: 59,41g | Prot: 80,85g | Carbh: 350,37g.   Desayuno: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Thinsations, Grapes, Herb Grilled Chicken. Cena: Chicken & Sausage Gumbo, Cajun Style Jambalaya. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle, Caramilk. más...
2798 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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