Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 38,47g | Prot: 105,87g | Carbh: 158,70g.
Desayuno: Курага, Огурец (без Кожуры), President Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Сметана 15%, Увелка Греча, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Гуляш из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Ряженка, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленое Яблоко, Банан. más...
|
|
1589 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|