Diario de seamn, 22 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2017:
159 kcal Grasa: 2,40g | Prot: 3,39g | Carbh: 30,12g.   Desayuno: Яшкино Пряники Мятные, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
2636 kcal Ejercicio: Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 56 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 19 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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