Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
782 kcal
|
Grasa: 18,33g | Prot: 53,06g | Carbh: 102,60g.
Desayuno: Keten Tohumu, Kuru Kayısı, Kuru Erik, Muz, İçim Laktozsuz Süt, Nestle Lifita Yulaf Gevreği ve Ballı Tahıl Halkaları. Almuerzo: Portakal, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Tavuk Çorbası, Pişmiş Havuç, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Dost Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Gold, Yeşil Çay, Yeşil Çay. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sena Özdemir1
|