Diario de Graciela.Lado, 22 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2017:
1500 kcal Grasa: 40,31g | Prot: 103,87g | Carbh: 188,04g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Berries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Safeway 60% Whole Wheat Pita, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Lettuce, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Clementines, Hummus, Baby Carrots. más...
2196 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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