Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2012
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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776 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 31,40g | Carbh: 34,10g.
Desayuno: sun dried tomatoes, spinach, egg whites, butter. Cena: hot and sour soup, beef and broccoli, mu shu pork. Pasa Bocas / Otros: half and half, coconut oil, coffee. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de koffeebean7
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