Diario de Silver3454, 22 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017

101,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 41,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2017:

1324 kcal

Grasa: 33,72g | Prot: 47,72g | Carbh: 212,65g. Desayuno: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Almuerzo: Portakal, Lahana Sarması, Yoğurt. Cena: Mevsim Salata, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Türk Kahvesi, Susamlı Simit. más...