Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 36,80g | Prot: 40,83g | Carbh: 242,73g.
Desayuno: バナナ, シマダヤ 流水麺 そば, エバラ食品 キムチ鍋の素. Almuerzo: 赤飯, トップバリュ ヌードル シーフード. Cena: 焼酎. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, マースジャパン スニッカーズ モバイト, マースジャパン スニッカーズ mini, ユーラク ブラックサンダー, 伊藤園 理想のトマト (200ml). más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paiper_0520
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