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Examenspfunde
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 52,59g | Carbh: 226,65g.
Desayuno: Banane, BioBio Bergkäse, Maurinus Schoko Rosinen, Honigmelonen, Goji Beeren, Alpro Soya Joghurt Natur. Almuerzo: Birnen, Aldi Trauben Kernlos, Hüttenkäse, Mestemacher Eiweißbrot. Cena: Schafskäse, Eisbergsalat, Birnen, BackWerk Olivenbaguette, Knorr Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Rote Paprika, Goji Beeren. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borli89
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