Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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388 kcal
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Grasa: 10,51g | Prot: 17,87g | Carbh: 58,42g.
Desayuno: Carrots, Bulla Cottage Cheese Delights - Sweet Chilli, Yoplait Forme No Fat French Vanilla. Almuerzo: Mayonnaise (Low Calorie), Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Subway Capsicum (3 Strips), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Celery. Pasa Bocas / Otros: Caramel Coated Popcorn (with Peanuts), Unibic Biscotti, Almond. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 25 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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