Diario de ian pera, 23 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
55 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2017:
834 kcal Grasa: 27,11g | Prot: 37,18g | Carbh: 115,18g.   Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Nestle Bear Brand Milk, Tahu Goreng, Pisang. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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