Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 61,26g | Carbh: 122,66g.
Desayuno: Ülker Çokokrem, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği, Sütaş Ayran. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Eti Susamlı Çubuk Kraker. Pasa Bocas / Otros: Muz, Çay Şekerli. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silver3454
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