Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 86,23g | Prot: 80,01g | Carbh: 27,89g.
Desayuno: Alpro Badem Sütü, Hindistan Cevizi Yağı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu. Almuerzo: Dardanel Light Ton Balığı, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Marul, Salatalık (Kabuklu). Cena: Zeytinyağı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kabak, Banvit Piliç Izgara Tava. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Badem Ezmesi. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Bbg full body hitt - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de burcubeslen
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