Diario de alexmuto, 23 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2017:
1834 kcal Grasa: 58,77g | Prot: 150,47g | Carbh: 179,31g.   Desayuno: Miele, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Banana. Almuerzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoni, Barilla Pasta, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Kiwi, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Orata, Conad Insalata Classica, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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