Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 106,69g | Carbh: 436,13g.
Desayuno: Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Provolone, Conad Spinaci Surgelati, Findus Filetti di Merluzzo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake con la Frutta, Cheesecake al Cioccolato. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Abdominales - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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