Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 33,29g | Carbh: 219,47g.
Desayuno: Área Viva Bebida a Base de Soja, Cimarron Flocos de Aveia Finos, Continente Cereais de Trigo com Chocolate. Almuerzo: Peras, Cebolas, Ovo, Alhos Franceses, A Saloinha Batata Frita Palha. Cena: Maçãs Golden Delicious, Sopa de Repolho. Pasa Bocas / Otros: Primor Manteiga com Sal, Pão Branco, Continente Marmelada Continente, É Continente Bolachas de Água e Sal, Continente Bolachas Digestivas. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Lavado de Ropa - 5 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 14 minutos, Ver TV - 1 hora, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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