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Just knowing I'm starting this Challenge is helping. I'm more aware of what I'm eating.
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 21,69g | Prot: 56,83g | Carbh: 94,99g.
Desayuno: Cooked Egg, Sour Dough Bread. Almuerzo: Graham Crackers, Great Value Frozen Mixed Berries, Powerful Yogurt Greek Non-Fat Yogurt, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dr. Schulze's Superfood Plus, Tangerines (Mandarin Oranges). Cena: Cooked Brussels Sprouts, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Freshly Squeezed Grapefruit Juice. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jmeindersee
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