Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 94,43g | Carbh: 181,80g.
Desayuno: Kikkoman Teriyaki Sauce, Strawberries, Chicken Breast, Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Oranges, Cantaloupe (Muskmelon), Apples, Jicama, White Rice. Almuerzo: 8th Continent Original Fat Free Soymilk, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Pears, Roasted Potato, Friendly Farms Coconut Milk, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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