Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 82,15g | Prot: 83,36g | Carbh: 176,05g.
Desayuno: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Unsmoked Rindless Back Bacon Rashers, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Bockwurst, Gefro Sauce Bolognese, Nudeln. Cena: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Frischkäse, Käse, Filinchen Vital, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, REWE Frankfurter Rindswurst. Pasa Bocas / Otros: Kekse. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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