Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 226,15g | Carbh: 204,30g.
Desayuno: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Banana. Almuerzo: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Croquete de Carne, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein, Ovo, Clara de Ovo. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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