Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2012
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 28,61g | Prot: 43,10g | Carbh: 110,31g.
Desayuno: Slim Fast Chocolate Royale Shake. Almuerzo: 1% Milk, Lean Cuisine Macaroni and Cheese. Cena: Hellman's Mayonnaise, Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Giant Ice Cream, oscar mayer light beef balogna, Turkey Breast. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeraldrose83
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