Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 56,92g | Carbh: 191,29g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Badem, Tarçın, Süt (Tam Yağlı). Cena: Tarhana Çorbası, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Çay Şekerli, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Elma, Çay Şekerli. más...
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1269 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de senayuzuntas
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