Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 116,32g | Prot: 129,83g | Carbh: 160,58g.
Desayuno: Nestlé Orzoro, Cioccolato Fondente 85%, Grana Padano, Kiwi, Uovo in Camicia. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Pane Bianco, Carote Bollite, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Bolliti, Moscardini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Capperi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle, Brodo Vegetale, Esselunga Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane, Mela Stark, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas, Crossfit - 8 minutos, Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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