Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 77,66g | Carbh: 130,98g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Swiss Cheese, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Blackberries, Sour Cream, Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Kroger Salted Spanish Peanuts. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de broncomba
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