Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 120,48g | Prot: 58,64g | Carbh: 32,46g.
Desayuno: Gengibre, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Salsinha. Almuerzo: Spoleto Alho-Poró, Subway Pimentão, Café, Manteiga, Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cassiad
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