Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2604 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 195,61g | Carbh: 374,38g.
Desayuno: Marmellata Light, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Prosciutto Crudo, Carciofi Bolliti, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Torta Paesana, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Findus Filetti di Merluzzo, Insalata Mista Verde, Granoro Passata di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Banana, Powerade Isotonic Sport Drink, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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