Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2987 kcal
|
Grasa: 79,35g | Prot: 152,71g | Carbh: 422,14g.
Desayuno: Banana, Molino Rossetto Farina d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Sciroppo d'agave, Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Quinoa. Cena: Caffè Espresso, Conad Linguine Allo Scoglio, Coop Grissini Torinesi, San Carlo Rodeo, Schweppes Tonica, Iper Mini Pizzette Margherita. Pasa Bocas / Otros: Fiocchi di Avena, Yogurt Magro Bianco, Miele, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle. más...
|
|
2902 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|