Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1773 kcal
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Grasa: 78,62g | Prot: 86,50g | Carbh: 192,21g.
Desayuno: 365 Romige Yoghurt met Fruit, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Preskop in Tomatensaus, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Almuerzo: Koffiekoek. Cena: Cora Champignons, Uien, Graankorrels (Bereid), Aldi Tomato Ketchup, Lidl Spieringkotelet. Pasa Bocas / Otros: Hamburger, Mosterd, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Lidl Cologran Tafelzoetstof, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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