Diario de deryapoyraz, 25 mar. 17

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Dün diyetisyene gidildi👍

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2017:

1069 kcal

Grasa: 47,69g | Prot: 71,71g | Carbh: 89,64g. Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Menemen. Almuerzo: Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma. más...

1707 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Amamantar - 30 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

bilgileri bizde alalim oyle tek basina uygulayip kilo vermek yok ama :)))

25 mar. 17 por el miembro: buglemeymen


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