Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 82,57g | Prot: 98,77g | Carbh: 120,64g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Чай, ВкусВилл Бразильский Орех Сушеный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Good Food Миндаль Сушеный, Yamasa Soy Sauce, ВкусВилл Бразильский Орех Сушеный, Natura S.A. Нерафинированное Оливковое Масло Hellada, Куриная Грудка Вареная, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, ARO Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Руккола, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1484 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|