Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 75,10g | Prot: 134,35g | Carbh: 193,59g.
Desayuno: Nestlé Orzoro, Banana, Cioccolato Fondente 85%, Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Zabaione, Maina Colomba, Pomodori Ciliegini, Capperi, Carrefour Olive Nere Denocciolate, Polenta al Forno o Bollita, Filetti di Orata. Cena: Philadelphia Light 55%, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Wasa Integrale, Carrefour Olive Nere Denocciolate, Esselunga Tonno al Naturale, Brodo Vegetale, Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pinot Bianco, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane. más...
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3706 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Crossfit - 8 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Correr - 11/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas, Cocinar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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