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Je ne comprends ... j ai mangé comme d habitude, aucun excès rien de rien... légumes et viandes
Je reprends le sport simplement
Résultat : par rapport à mon poids d hier matin + 0,9 kg 😥😥😥😥
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 60,52g | Carbh: 58,20g.
Desayuno: Beurre (Salé), Heudebert La Biscotte. Almuerzo: Crème Fraîche Épaisse, Saint Azay Saucisson Sec, Tomates Cerises, Picard Noix de Saint Jacques, Champignons, Blanc de Poulet, Haricots Verts, Champagne. Cena: Courgette, Carrefour Viande Des Grisons. Pasa Bocas / Otros: Heudebert La Biscotte. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
c peut être juste de la rétention d eau... le poids peut varier bcp d un jour a l autre??
26 mar. 17 por el miembro: Nathy23270
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c'est pour ça que je ne me pèse plus tous les jours car parfois on ne sait pas d'où viennent ces variations et c'est un peu démoralisant ! !
Bon courage
26 mar. 17 por el miembro: Chrissou93
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Perso,je me pse qu une fois tout les2 mois et ça me convient.....comme ça je vois pas les variantes,ça me stresse moins...
26 mar. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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Merci pour vos conseils ... je vais essayer de me peser moins souvent 😮
26 mar. 17 por el miembro: Kouzni
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