Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 59,00g | Prot: 158,67g | Carbh: 266,87g.
Desayuno: Caffè Espresso, Latte di Soia, Farina d'avena, Sciroppo d'agave, Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo. Almuerzo: Misura Pasta Integrale, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Pasta Integrale, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Miele, Mandorle, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Germinal Fiocchi di Avena, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|