Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2012
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 18,05g | Prot: 105,86g | Carbh: 109,19g.
Desayuno: Oven-toasted Quick Oats, Chicken Breast Tenderloins, Egg White . Almuerzo: Chicken Breast Tenderloins, Cooked Spaghetti Squash. Cena: chicken breast, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Shredded Hash Browns. Pasa Bocas / Otros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Almonds, Egg White , little puffs banana, Grapefruit, Bran Cereal, Almond Breeze Original. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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