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27 mar. 17
Diario de näschen87, 27 mar. 17
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Knobi aus dem Gurkenquark.
84,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2017:
1206 kcal
Grasa: 28,21g | Prot: 48,19g | Carbh: 177,97g.
Almuerzo:
Mei Tai Nudeln Sesam & Teriyaki-Sauce.
Cena:
Pizza Selbstgemacht, Kühne French Dressing, UNO Pizza Gemischter Salat, Veltins Fassbrause Zitrone.
Pasa Bocas / Otros:
Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%.
más...
2709 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,0 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, dann wird es auch schnell wieder gehen
27 mar. 17 por el miembro:
pmb0815
Guten Morgen 😊
27 mar. 17 por el miembro:
Claudia2305
Morgäääähn! :)
27 mar. 17 por el miembro:
Schalkerin1904
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