Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1526 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 67,67g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Clementines, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Almuerzo: Clementines, Condor Vissticks MSC, Aldi Tomato Ketchup, Graankorrels (Bereid). Cena: Knorr Hollandse Gehaktschotel. Pasa Bocas / Otros: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Arla Apetina Classic, Biologische Crunchy Chocolade Pasta met 16 % Amandelen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Lidl Cologran Tafelzoetstof, Boni Halfvolle Melk, Koffie. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 9 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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